久坐不動(dòng)對(duì)心臟健康的全方位影響
長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)可能會(huì)對(duì)心臟健康產(chǎn)生不利影響,增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢、血壓升高、膽固醇水平上升和血糖控制變差等問(wèn)題,進(jìn)而損害心臟功能。建議每隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)一下,做一些伸展運(yùn)動(dòng)或快步走動(dòng),...
長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)可能會(huì)對(duì)心臟健康產(chǎn)生不利影響,增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢、血壓升高、膽固醇水平上升和血糖控制變差等問(wèn)題,進(jìn)而損害心臟功能。建議每隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)一下,做一些伸展運(yùn)動(dòng)或快步走動(dòng),...
合伙人