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研究顯示,攝入過多葉黃素可能增加患干眼癥的風險。葉黃素是一種抗氧化劑,廣泛存在于蔬菜和水果中,如菠菜、甘藍等。過量攝入可能導致眼部健康問題。適量食用富含葉黃素的食品有助于保護視力,但需注意不要過量。警惕!過量攝入葉黃...